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Stress lass nach- das Antistresstraining

Stress hat jeder... Stress hat jeder anders.
Stress ist nichts Unausweichliches.
Stressoren können Stress auslösen.

Welche Stressoren am Arbeitsplatz ein Rolle spielen,
wie man sie reduziert oder umbewertet, um negative Stressreaktionen zu verhindern, soll im Seminar erfahren werden.

Ziel des Seminars ist, dass jeder seine individuelle Strategie zur Stressbewältigung erkennt und in seinen Fähigkeiten, mit dem eigenen Stress umzugehen unterstützt wird.

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